i (5)Каждое утро, как только вы проснулись, внушайте себе, что вы счастливы, уверены в себе, удачливы, а мир вокруг прекрасен; люди, окружающие вас, хороши и полны достоинств. Вы готовы простить их недостатки и готовы любить их. Перед тем как выйти из дома на работу, нужно также настроить себя на спокойную размеренную деятельность в течение дня.

Каждый день с самого утра наш мозг должен получать импульсы в форме мыслей, способных в течение дня влиять на внутренний настрой, на тонус мысле-творческой активности. Ведь от настроя во многом зависит характер протекания всех наших нервно-психических процессов и, что очень важно, оптимальный уровень наших эмоциональных реакций на различные  раздражители. От господствующего в нашем сознании мысле-эмоционального настроя во многом зависит и характер нашего поведения в семье, в коллективе, в социальной среде.

Ulibki-zveryat-001В качестве положительного настроя самое простое, что можно использовать  – это улыбка. Если лицо неулыбчивое и неулыбчивость стала привычкой, следует отрабатывать улыбку каждое утро перед зеркалом, создавая доброжелательное выражение лица, ибо доброжелательное выражение лица возбуждает центры положительных эмоций, приводит в хорошее настроение.

Человек с естественной приветливой улыбкой и сам обретает бодрость и жизнерадостность, и окружающим повышает настроение. В повседневной жизни улыбка (я не говорю об американской улыбке по поводу и без), как правило, вызывает улыбку и соответствующий настрой у окружающих, создает атмосферу для приятельского или делового общения.

 Ulibki-zveryat-004Лучезарная улыбка помогает доброжелательно относиться к людям, с которыми общаешься, и избегать критических ситуаций, способных испортить настроение.  Улыбка является пусковым механизмом к чувству радости, к радостному мироощущению, а радость, в свою очередь, является фоном, настраивающим психику на жизнеутверждающий лад.
Радостно настроенный человек преображается. Его сердце звучит веселее, глаза излучают доброту, движения становятся более выразительными, а полет мыслей — более устремленным. У такого человека обостряется восприятие искусства и красоты природы, улучшаются отношения с окружающими, становится более плодотворной творческая деятельность.

Ulibki-zveryat-010Однако, если, несмотря на все Ваши усилия, Вы не можете настроится положительно, если этому мешает сильное чувство  тревоги, страха, или иные негативные эмоции, то следует обратиться к  специалисту для того, чтобы Вам помогли “переработать” эти негативные эмоции, избавиться от них. Тогда каждый новый день будет для Вас  источником радости, положительных эмоций, и позитивный настрой станет для Вас “образом жизни”.

С Вами была Ваша Драйва

1 Comment
  1. Аюна 5 лет ago

    Позитив!!! =))) Спасибо, что создаете такое настроение для меня и других. Читая ваши статьи кажется что становишься лучше, и начинаешь мыслить позитивнее! Раньше я не понимала как это важно, но когда мне мама сказала, что нужно улыбаться и люди к тебе потянутся, последовала её совету! Теперь это и мой образ жизни! 

Leave a reply

О чем речь?

Мы не на сайте прямо сейчас. Но вы можете отправить нам письмо, и мы ответим вам в ближайшее время

Sending

© 2012-2017  mydrive.club  

Использование материалов социального портала  разрешено только при наличии активной ссылки на источник. Все права на фото и тексты принадлежат их авторам.

Настоящий ресурс может содержать материалы 16+ 

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account